贵州正业| 疫情防控指南｜防控不松懈 提示要记牢

1. 戴口罩 勤洗手 常通风

密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换。

勤洗手不可少，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后），应立即洗手。手尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前触碰口罩及其他物品后都要洗手。

每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。

2.打喷嚏讲礼仪

咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾遮掩口鼻（若无纸巾也可用肘袖遮挡）。

3.非必要不远行

减少跨省区流动，不去中高风险地区。

4.新冠疫苗接种

钟南山称国产疫苗对德尔塔毒株有效，早接种疫苗，早多一份保障。

5.一米安全距离

保持一定的社交距离即文明又可以一定程度上预防感染。

6.不扎堆 少聚集

德尔塔毒株传染性强，不侥幸，不冒险。情谊常在，聚会不急于一时。

7.有症状早就医

个人应加强自我健康监测，若出现发热、干咳等呼吸道症状或腹泻等消化道症状，特别是近14天内经过境内外疫情风险区域、有病例报告社区的人员和有境外旅行史或居住史的人员，或与以上地区、社区或国家人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村（居）委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。

8.关注实时信息

及时关注权威部门发布的真实疫情信息与防控措施，在疫情面前保持镇定，不恐慌，做到不造谣、不信谣、不传谣。

9.增强自身体质和免疫力

多锻炼身体，增强体质和免疫力，均衡饮食，放松心情，适量运动，作息规律，养成健康的生活方式，避免产生过度疲劳。